مشاوره تخصصی با استاد دوره پیش از پرداخت هر گونه وجه | استاید با تجربه | امکان پرداخت اقساط
دوره های اقایان و دوره های ویژه خانم ها به طور جداگانه برگزار می گردد
یوگا امروزه در جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است. برای این‌که هم سلامتی جسم و ذهن و رسیدن به سلامتی و آرامش است که از یوگا حاصل می‌شود. به همین دلیل کسانی که جویای سلامت جسم و ذهن خود هستند در صدد شرکت در کلاسهای یوگا بر می‌آیند و بدین خاطر امروزه کلاس‌های یوگای متعدد در هر نقطه از جهان وجود دارد.

مربی کارآزموده
از جمله شرایط یک باشگاه یا استودیو خوب یوگا دارا بودن مربی با تجربه و کارآزموده است که بتواند آموزش درست یوگا را به شما بدهد، مربی با تجربه، مربی است که خود تجربه فراوان در امر آموزش یوگا داشته باشد و آموزه های آن را در زندگی فردی خود به کار گرفته باشد.

فضای کلاس یوگا
هرچند امروزه بیشتر کلاس‌های یوگا در فضاهای آپارتمانی و مجتمع های اداری و مسکونی برگزار می‌شود ولی حداقل فضای داخل کلاس بایستی از طراحی زیبا و متناسب با تمرینات یوگا برخوردار باشد.

نحوه تدریس و طراحی تمرین
از جمله مسائل مهم کلاس‌های یوگا، چگونگی آموزش و طراحی تمرین است، به‌گونه‌ای که مربی بتواند آساناهای یوگا را از سطح مقدماتی تا متوسطه و پیشرفته بدون تحمل هیچ‌گونه فشار و درد به شما آموزش دهد.

نحوه آموزش، دسته‌بندی تمرینات، شرح هر تمرین، بیان فواید و موارد احتیاط و محدودیت هر آسانا از جمله مواردی است که مربی خوب همواره بر آن‌ها تاکید دارد.

آموزش همه بخش‌های یوگا
از جمله مشخصات یک کلاس یوگای خوب آموزش چهار بخش تمرینات یوگا شامل آسانا (تمرینات بدنی) پرانایاما (تمرینات تنفسی) مدیتیشن (تمرینات تمرکزی) و ریلکسیشن (تمرینات وانهادگی) در هر جلسه است که به صورت عملی به شما آموزش داده می‌شود.